(一)相关学科强力手段的运用

强力手段的运用就是科学技术水平的较量。在不违反兴奋剂使用标准的前提下，采取各种强力手段做到有效的恢复、提高最大肌力及最快速度，是培养顶尖选手的前提。目前，国内外主要在化学强力手段、生物学强力手段、物理学强力手段、教育学强力手段、营养学强力手段、中医学强力手段、心理学强力手段等方面进行不断的研究和探讨。

(二)力量训练手段的科学性与针对性更强

使用不同的力量训练手段，会对运动员肌肉系统产生不同的影响。根据田径项目不同性质的特点，有些项目对克托莱指数要求较高，有些项目不需要过大的克托莱指数，力量训练手段不同，对运动员肌肉体积会产生不同的改变。目前，对于克托莱指数要求相对较高的项目(如铅球、短跑、链球等)都需要在最大力量的基础上发展运动员的快速力量，这是现代力量训练的主要特点。

(三)运动负荷实施定量化研究

现代田径训练的定最化是对训练过程中目标训练、技术训练、战术训练、运动负荷等各项指标的一种科学界定。训练负荷的定量化是提高训练科学化水平、克服训练盲目性的一个重要环节，凡能定量的各种指标，均在多年、全年、阶段、各不同类型周期以及小周期与课时训练计划的实施过程中予以定量。

各种指标的定量不仅明确了训练所要达到的目标，而且是训练过程中各阶段检查评定训练效果，及时调控训练计划和实施训练变更的重要依据。现代田径运动训练的定量化还体现在运动员身体形态改善、机能提高、专项素质发展、技术参数变化、战术指导思想变化、负荷量度变化、心理品质形成、智力水平的发展等各项指标的具体数据上。

田径运动国际化和多元化的趋势非常明显，各学科的研究成果被不断移植到田径运动中来，推动着田径运动快速向前发展。在田径运动教学、训练和科研方面，随着人们的实际需要和参与者不同的动机因素，将会给这项古老的运动带来多方面的挑战。田径运动将会在历史的发展过程中不断完善和延续其耀眼的魅力。