9月17日，2020年全国田径锦标赛在浙江绍兴上虞体育场展开第三日争夺。男子三级跳远决赛过程中，雨势给各位选手的起跳、助跑造成了一定的影响。经过六轮比拼，大朗名将吴瑞庭凭借第五轮跳出的16米90（+0.2m/s）夺得冠军，辽宁选手朱亚明、陕西选手方耀庆分别跳出16米79、16米64分获二、三名。

2020年全国田径锦标赛男子三级跳远比赛，吴瑞庭、朱亚明、方耀庆等几名国家队成员悉数出战。由于天气原因，几人前三跳的成绩均不太理想。后面三跳，三人状态有所回升，成绩也都有明显提高。最终，吴瑞庭以16米90的成绩夺冠，朱亚明、方耀庆分获亚军、季军，成绩为16米79和16米64。据悉，这是吴瑞庭第三次夺得全国田径锦标赛男子三级跳远冠军。

赛后，吴瑞庭表示：“太久没有参加比赛，加上下雨影响了自己的发挥。不过随着一次次试跳，自己逐渐找回了比赛的状态。”他告诉记者，虽然因为疫情好久没有参加正式比赛，但这段时间在教练的帮助下自己的技术得到了改进。

谈及老对手朱亚明和方耀庆，他告诉记者：“跟他们比赛是一个很享受的过程，我们大家在场上是对手，通过竞赛提高自身技术。场下我们是朋友，互相交流，共同在世界田径场上为国家荣誉而战。”

比赛结束后，吴瑞庭迎来了一个短暂的假期：“和父母见面的时间一年比一年少，这两年只见了2次左右，这个假期要回家陪陪父母，看看家乡大朗。”假期结束后，吴瑞庭将全力备战2021年的东京奥运会，“运动生涯很短暂，我希望把自己的潜能发挥到最大，拿到更好的成绩。”