你还认为羽毛球耽误学习吗?
一切以学习为重的现状在短时间是难以改变的,我们羽毛球培训机构的小学员们大多数是因为兴趣爱好而喜欢上这项运动。但当学业的巨大压力袭来时,家长们常常会选择让孩子放弃练羽毛球,就是为了让孩子们能够有更多的时间来学习。
打羽毛球真的耽误学习吗?
“今天体育老师有事”是小时候老师们贯用的借口。高中开始就没上过体育课了,总被语文、英语、数学课占用。
老师和家长们认为高考又不考体育,学习时间本来就宝贵,运动浪费时间。
然而今天我要告诉你的是:要想当学霸,体育不能差。
今年的高考状元陆续出来了。
现在的高考状元和想象中不一样啊:家境好,颜值高,情商在线,琴棋书画样样玩得转。完全不是我们当年死读书的样子。
德智体美全面发展,这样的学霸才让人敬佩啊。
打羽毛球有什么好处
可以毫不夸张的说,从小开始,坚持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比,不管是身体机能还是精神状态,都高了不止一筹。
并且,随着时间的推移,这种差距量会越来越大。第一能促进身高增长,打羽毛球包含大量的跳跃动作,能够经常拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带,对小孩的身高发育非常有效。
此外,打羽毛球对体力消耗较大,会让心跳更加有力,能够提高小孩的承受力和耐久力,锻炼小孩的心肺功能。
第三可以加快头脑反应,为了准确回球,打羽毛球的孩子要求头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒,这数字可真是有点惊人!
第四呢,打羽毛球能够有效的遏制弱视与近视的发展势头,眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向。
当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。
在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼。难怪在专业队里我的队友没有一个是近视的呢!
最后,我觉得打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”项目之一。现在的业余比赛里经常会有亲子比赛,想“上阵父子兵吗”?让你的孩子练羽毛球吧!
讲了这么多,就是想表达打羽毛球对于孩子来说,好处实在太多了,我就不在这里一一列举出来了。
如何让孩子爱上羽毛球?
爱运动本来就是孩子的天性,家长只要作好引导,孩子很愿意放下手机,动起来。
孩子还小的时候,家长怕脏、怕孩子生病,不允许孩子到户外自由玩耍。其实大可不必,孩子没有想象中脆弱。户外爬、跳、跑是孩子探索世界的方式,也让孩子从小爱上运动。
不要把孩子丢给电视、手机,多让他和小区的同伴、同学玩。孩子们在一起总有无限的乐趣,一起做游戏,玩得满头大汗。
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