中国有句古话叫做：“吃得苦中苦，方为人上人”。都知道先苦后甜的道理，可是所有人都怕吃苦，也正因为愿意吃苦的人越来越少，所以尝到甜的也是少得可怜。特别是现在的体育类教育。

因为它相比文化课更苦、更累，甚至于很多人认为那是花钱买受罪。也正是选择的人多、坚持的人少，所以现在羽毛球行业，从队员到教练都人员紧缺紧缺。

在这里只想说，学羽毛球的苦只有练过的人才知道。因为羽毛球从来不会变容易，只是我们更坚强，让我们成长的不是时间而是磨练，去拼搏、去相信，更要去历练。

羽毛球训练应该是很快乐的事情，如果你觉得痛苦那就干脆不要练。现在的孩子大多娇生惯养，家里人人对他百依百顺，训练很辛苦，遇到了挫折，再被教练批评几句，难免会有抵触情绪，到最后直接放弃不愿意去上课了！

但是家长也要明白，这世上没有一样东西是不下苦功夫就可以学好的，学习羽毛球尤其不容易。如果坚持学下去，你就会知道，孩子学体育学哭的日子还在后头呢。课堂上磕磕碰碰在所难免，脚上、肩上、小腿上各种淤青，哭鼻子更是常有的事。对待基本功，有责任心的教练都不会心慈手软。因为，严师才能出高徒。不严，何以治学？不严，怎能育才？

练没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。羽毛球，就是贵在坚持！

养成习惯

羽毛球训练很辛苦，越往后学越艰难，光靠毅力无法支持一个人走下去，但习惯却可以。童年是孩子养成习惯培养的重要阶段，如果把良性的行为模式变成习惯坚持下来，往后就会“习惯成自然”。

这就不难理解，为什么很多羽毛球运动员都会说“训练是我生活的一部分”，因为训练于他们而言，真的成了如同洗脸、刷牙一样自然而然的习惯。

学习态度

做任何事情态度是基础，态度不端正什么事都做不好。教练对孩子严格一点，可以引起孩子对练羽毛球的重视，明白这是在学习不是在玩耍，认真的学习态度将令孩子受益终身。

抗压能力

凡是成功的人都有着坚韧顽强的毅力，遇到困难不轻言放弃。而现在的孩子，在爷爷奶奶爸爸妈妈的呵护下长大，抗压、抗挫折能力都有待提高，因为这是一个人生终其一生都要不断学习和加强的能力。