|
|
羽毛球双打反手发球掌握这11点
|
|
[发布时间]
2019年10月22日 14:20:44
[新闻来源]
未知
[阅读数]
次
|
|
| |
| |
羽毛球双打反手发球掌握这11点
业余羽毛球双打中，发好球往往能压制住对手，争取在前三拍解决战斗。但反过来假如你和你的搭档平抽挡、推扑勾搓放，样样都行，唯独发球过高、出界还习惯性自杀，即使你们的本领再高超也是有劲使不出，反被对手压制。
那反手发球都需要什么技术动作呢？我们一块来看一下吧！
一、气场一定要强大
即使碰到牛高马大的对手，敢站压T字位的，也不要害怕，要对自己的发球有信心，别慌张，揣测对手的心里。发球时间落点不一，让对手摸不着节奏，更要从心里稳住自己，发球最好能贴网而过。
二、同手同脚发球站位效果更好
双脚开立脚后跟离地、身体向前倾。业余右手持拍的，右脚在前左脚在后，至关重要！既能为你提供更大更长的挥拍空间，又能为你及时上网提供更佳的回球准备。
三、持球姿势
就是大家日常使用的OK手势！然后用拇指和食指轻夹羽毛即可。雅称“兰花指"。
球体的方向，球托朝向拍面推出去。击球点，应该在拍子的上半部，而不是正常击球的“甜点”。
四、架拍
上半身基本不动，发球只是左手释放球，右手往前送球，后3指屈指发力，大拇指往前轻轻推送，力量就足够把球发到对手场地，大臂小臂不移动，动作越小，落点越精准！
（素材来源吴柳萤教球）
反手发球的难度在于“左右手的默契配合”，左手放球，右手开始挥拍，刚好球下落到一定的位置，拍面击打！这个默契是很需要磨合，勤加练习！
五、反手握拍
大拇指顶宽面，靠近拍锥处，是个很好的发力点！掌心空！后3指的第一节刚好贴住斜面！
食指和中指分开，食指的第二指节刚好贴在另一则的宽面上，整只手稳控球拍。另外最重要的一点依然是-----立腕！
六、击球点
击球点，应该在拍子的上半部，而不是正常击球的“甜点”。在拍面的上半部击球的起点高，不容易下网
七、弧度
这是反手发球的精髓！发中线附近位置就要让球的飞行轨迹“波峰”尽量在自己场地这边，如偷发后场则要越过对手头顶，以防被半空拦截！
（素材来源吴柳萤教球）
可以在T字位置退后多一步，二步进行“微调”！要细心认真调试，并适度移动方位，把自己调整到最好的发球角度再发球！不要猴急一持球就马上发！
八、反手发网前球
开始击球时，是削出去的，而不是正拍面打出去的。正拍面击打，不容易掌握球的方向。在拍子移动时，持球手不要跟着移动，要固定。这样，击球点就比较稳固。
（素材来源吴柳萤教球）
九、反手发后场球
准备动作与发短球是一样的。在击球时，不是削切球，而是正拍面击打球，是用拇指、食指等手指发力。准备，出手，一定要快。这样，对手不容易判断我们的落点。如发直线，发对方的头顶，在于击球瞬间的变化。
力度的掌握，每个人也是不同的。要通过练习，让球落到对方的发球底线，而不是界外。
十、发球路线和落点的问题
首先，是要看接发球者的位置。如果他紧压网前，站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性，发球到对方后场外角位。如对方离中线较远，则可发平快球，突袭后场内角位。
十一、发球失常的处置方法
在双打实践中，时常还会出现发球失常的状况。其原因主要有两个：一是发球技术不过硬，二是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑杀凶狠且命中率较高，加之比分正处于关键时刻，心情紧张，造成手软，从而影响了发球质量。
遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向、心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。
另外，发球的路线要善变，且无规律，真真假假，虚虚实实。这样，就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。 |
|
|
| |
|
相关新闻
|
|
|
|
|
|
|
