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羽毛球双打反手发球掌握这11点
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[发布时间]
2019年10月23日 14:22:42
[新闻来源]
未知
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羽毛球双打反手发球掌握这11点
业余羽毛球双打中,发好球往往能压制住对手,争取在前三拍解决战斗。但反过来假如你和你的搭档平抽挡、推扑勾搓放,样样都行,唯独发球过高、出界还习惯性自杀,即使你们的本领再高超也是有劲使不出,反被对手压制。
那反手发球都需要什么技术动作呢?我们一块来看一下吧!
一、气场一定要强大
即使碰到牛高马大的对手,敢站压T字位的,也不要害怕,要对自己的发球有信心,别慌张,揣测对手的心里。发球时间落点不一,让对手摸不着节奏,更要从心里稳住自己,发球最好能贴网而过。
二、同手同脚发球站位效果更好
双脚开立脚后跟离地、身体向前倾。业余右手持拍的,右脚在前左脚在后,至关重要!既能为你提供更大更长的挥拍空间,又能为你及时上网提供更佳的回球准备。
三、持球姿势
就是大家日常使用的OK手势!然后用拇指和食指轻夹羽毛即可。雅称“兰花指"。
球体的方向,球托朝向拍面推出去。击球点,应该在拍子的上半部,而不是正常击球的“甜点”。
四、架拍
上半身基本不动,发球只是左手释放球,右手往前送球,后3指屈指发力,大拇指往前轻轻推送,力量就足够把球发到对手场地,大臂小臂不移动,动作越小,落点越精准!
(素材来源吴柳萤教球)
反手发球的难度在于“左右手的默契配合”,左手放球,右手开始挥拍,刚好球下落到一定的位置,拍面击打!这个默契是很需要磨合,勤加练习!
五、反手握拍
大拇指顶宽面,靠近拍锥处,是个很好的发力点!掌心空!后3指的第一节刚好贴住斜面!
食指和中指分开,食指的第二指节刚好贴在另一则的宽面上,整只手稳控球拍。另外最重要的一点依然是-----立腕!
六、击球点
击球点,应该在拍子的上半部,而不是正常击球的“甜点”。在拍面的上半部击球的起点高,不容易下网
七、弧度
这是反手发球的精髓!发中线附近位置就要让球的飞行轨迹“波峰”尽量在自己场地这边,如偷发后场则要越过对手头顶,以防被半空拦截!
(素材来源吴柳萤教球)
可以在T字位置退后多一步,二步进行“微调”!要细心认真调试,并适度移动方位,把自己调整到最好的发球角度再发球!不要猴急一持球就马上发!
八、反手发网前球
开始击球时,是削出去的,而不是正拍面打出去的。正拍面击打,不容易掌握球的方向。 在拍子移动时,持球手不要跟着移动,要固定。这样,击球点就比较稳固 |
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