今天跟大家分享一下，新手学习中，常见的正手高远球错误和正确方法！

 

常见错误1：架拍时未侧身；

正确方法：当判断来球之后，即侧身架拍，并通过脚步移动到击球位置；侧对球网；

 

常见错误2：架拍时未立腕；

正确方法：持拍手立腕架拍，这样在后续击球发力的过程中，才能更快速、更充分的利用手腕的力量；

 

常见错误3：引拍过程中，未将肘部充分抬起靠近脸颊；

正确方法：肘部接近贴耳，手和拍充分在背部下垂，有种挠痒的感觉；

 

常见错误4：击球点偏右侧，或者偏后；

正确方法：最佳击球点在正手头顶上方，同时，击球时要手臂伸直，球拍所能够到的位置即为不起跳的最佳击球位置；

 

常见错误5：击球时未选旋腕，或者旋转过度；

正确方法：击球时，拍面应该和球呈垂直角度，相当于同球网呈平行角度，如果不旋转手腕，则因为正手握拍的角度问题会导致打不到球，如果旋转过度，则会切球，是击球的力量减小；

 

常见错误6：击球时重心不合理，击球后定住，持拍脚未前移；

正确方法：击球前，重点在右脚，右脚蹬地击球瞬间，中心平衡，击球后，重心向前先移动到左脚，然后右脚借惯性跨向前；

 

常见错误7：整个击球过程身体、手部僵硬；

正确方法：持拍手、全身需要放松，在架拍和引拍时，无需发力，仅在击球瞬间，爆发发力，其余时间，握拍手指等均要呈放松状态，做到收放自如！