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羽毛球业余爱好者的颠球技能技术

[发布时间] 2019年12月09日 14:14:44 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

羽毛球业余爱好者的颠球技能技术

颠球这项技能对每一个羽毛球业余爱好者来说并不陌生。随着每个人技术的不断提高颠球的方式方法及个人感觉也有所不同，我结合自身球场经历和观察简要说说。

初学时期。感觉很慌乱，持拍手很紧，握拍手指僵硬，步伐杂乱，羽毛球弹在球拍上找不到稳定的方向，颠不了几下，只觉得球乱飞。大多时候是追着球跑，打到球毛上的时候居多。没有球感，对球拍的手感也是非常陌生。这样的情形按照不同人运动天赋会持续几天、几个月、或者更长时间。
中级阶段，当球友熟练掌握了正反手握拍转换，移动步伐，发力技巧，对球的感觉也很好了。这个阶段能自如熟练地做出用球拍捡球，在空中停球等耍酷类的动作。颠球时候懂得了放松轻巧地发力，并能自如控制球的飞行高度与方向。可以持续不停的颠球，一分钟、两分钟甚至更长时间保证球不落地。能达到这个水平，基本就是身边业余球友中的中上阶段高手了。

高级阶段。颠球技术是个自我修炼行为。我感觉进入高级阶段的业余球友，会在颠球过程中找到一种奇特的乐趣。在这个阶段可以轻松自如切球变速，随心所欲，想怎么颠就怎么颠，人拍合一到人拍球三者浑然一体。可以用左右手转换持拍颠球，或各持一拍双拍颠球。胯下、背后、转身等各种花式动作都能自如发挥。我个人感觉掌握到这个水平足以算作业余爱好者中的高手了。

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