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羽毛球后场回球总是回不到位怎么办?
[发布时间] 2020年02月14日 16:00:41 [新闻来源] 未知 [阅读数]
 
  羽毛球后场回球总是回不到位怎么办?


对于打后场而言,会发力的人当然能够轻松打到后场;对于不会发力的人而言,即使牟足了劲也难以到位。发力的过程是一个顺着身体的动作把体内力流畅的打出来的过程,但这种过程,很难短时间体会到。
 
难道掌握不了发力,就打不好后场球了?那肯定是不可能的,方法总比问题多,主观上改善艰难,可以从客观上去迅速提升。
客观迅速提升三种方法:蹬地击球、增加球杆弹性、降低球线磅数。
一、蹬地击球
一般分两种:双脚起跳蹬地和单脚蹬地
①双脚蹬地,一般用在主动情况下,即能够提前到达后场有时间做好击球准备动作。此时通过起跳蹬地发力,不用跳太高,脚离开地面就可以,这样击球时就可以把蹬地的力量传递给上身
注意这个蹬的起跳动作(起跳高度很小)
 
很多业余球友通常误认为只有起跳杀球才使用起跳动作,其实不是的,起跳不仅是为了增高击球点,更可以发出身体的力量,还可以配合假动作的使用(让人误以为是杀球,其实可以变成吊球或平高球快速压后场)
 
②单脚蹬地,一般用在被动情况下,即来不及到位,球在身体的后方。此时杀球是不可能了,只能蹬地抽后场,这种抽球的方式,可以采用持拍手侧脚蹬地击球(随着持拍手侧脚的落地,同时上肢击球)
 
注意右脚这一下蹬的动作
业余球友被压到正手区被动球时,往往仅仅靠力量有限的奋力一击,打对手后场很难到位,如果再把这个蹬地加上,会有意想不到的大力出奇迹。
二、增加球杆弹性
对于不太会发力的球友来说,使用中杆偏硬的球拍往往是打球不到位的主要原因之一。因为“硬邦邦”的中杆借不到一点力,这种中杆只有发力好的人才能驾驭得了,所以大家不要盲目入手市面上偏硬的球拍。
 
对于不会发力的人来说,可以选一款中杆偏软的球拍,这样在挥拍击球,可以利用中杆的形变及惯性发力,而且这种球拍打后场很轻松,球友们打不到后场时,可以换一款偏软的拍子。
 
三、降低球线磅数
球线磅数的高低也是影响击球的重要因素。高磅数,弹性差;低磅数,弹性好。高磅数,击球时,球线的形变小,反弹力小;低磅数,击球时,球线的形变大,反弹力度大,这样可以给球的初速度打,便于打到后场。
 
 
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