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羽毛球正手发小球有用吗，应该如何练习

[发布时间] 2020年04月23日 14:18:04 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

羽毛球正手发小球有用吗，应该如何练习

对于业余选手来说，普遍都更习惯用正手发后场球，因为发后场球比发小球要容易一些，但是练好正手发小球是很有用的，因为打小球的话，打球线路可以让对手不易察觉。

正手发小球可以大大的增加对手的预判难度，如果在比赛时，我们频繁发后场球，在对手来不及反应的情况下突然发一个小球，对手就会来不及跑到网前去。除此之外，发小球还有很多其他的好处，首先是发小球可以避免高远球不到位的情况，而且对于对手来说，接小球肯定不如接后场球舒服，与后场球相比，小球的进攻机会更少。第二，不能只发高远球，只发高远球无法给对手造成威胁，所以发高远球和发小球相结合，可以迷惑对手，对手接高远球习惯了之后，可能下意识的就向后场退，小球发过去之后，根本来不及反应。

最后，如果练习好了正手小球还可以尝试一下反手小球，反手小球更有利于控制全场，对手无论是在哪个位置进攻，无论是推底线还是放网前，都能应付的过来，是一种可进可退的打法。
在练习正手发小球时，需要着重练习以下几个动作要领。第一在做准备动作的时候，要侧过身去，保持侧身对网。第二，正手小球的挥拍动作和正手高远球的挥拍动作相差无几，只是需要控制一下在摆臂时的速度，引拍的时候无需过多的向右转，腕部的伸展动作也要比打高远球的时候更小一些。

第三要注意控制好拍面的倾斜角度，在做随前动作的时候，不用将左肩向上方挥动，可以在击到球的瞬间做制动动作，球拍在胸前收回就可以了。第四，打正手小球时的发力要领和打高远球时是正好相反的，在打小球的时候是在网前发球，发球的距离更短一些，所以在击球的时候，不需要有多么大的爆发力，控制好力度很重要。
在正手发小球时，还要注意不要出现以下错误，第一在握拍的时候不能握的太紧，这样控制不好发力时的力度，也控制不好在发球过网时的高度。第二，在击球的时候不能用球面切削击球，而应该用球面击中羽毛球的球托。

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