啪、啪、啪，一声声清脆的击球声，这种声音是多么的美妙，也是羽毛球人所追求的，我们都希望自己打得一手好球。想在羽毛球场上如鱼得水，除了常说的灵活的步伐之外，细腻的手法也是非常重要的。

说到手法，其中这包括了握拍、手指、手腕等的运用。

握拍：活握死抠

非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。

手指：随机应变

1、捻动发力

四指以顺时针方向旋转，搓动球拍柄，使拍面旋转。动作很轻，很小，体会手指的捻动。

应用：在网前的小技术发力时经常使用，比如搓球的动作

2、屈指发力

拇指、食指，扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。

就是平时所说的拳式握拍，一把抓，掌心不留空隙。

应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等，瞬间握紧球拍准备发力，这样会使出制动效果。

手腕：善用伸展

1、发球中的手腕伸展

2、平推球中的手腕伸展

3、杀球中的手腕伸展

4、勾对角球中的手腕伸展

反手勾对角做钣手动作， 最后发力的手腕伸展，展腕才能稳定拍面，有效控制球的飞行轨迹。