羽毛球蹬转步的基本要领看这
羽毛球赛场上，由场中到四角都需要一个蹬转加跨步的过程。虽然在羽毛球基本步法中没有针对性的蹬转动作介绍，但这个动作几乎贯穿整个羽毛球赛事，因此羽毛球选手还是需要多研究学习。
蹬转是一个很细微的动作，但仔细观察众多顶尖级羽毛球选手展现的蹬转动作，不难发现所有人的蹬转动作都存在两个共性。
第一点：蹬转时两条腿会分开在地上撑一下，身体向哪个方向去，反向的腿就用更大力量蹬地，来启动重心位移。
第二点：由于蹬转的目的是选择某一条步法线路位移，所以两条腿的两点会在那条路线的直线上。
羽毛球蹬转动作注意事项就是蹬转发力时，一定注意大腿的发力方向和膝盖脚尖的方向在一个竖立面上，不要边蹬伸边扭转膝关节。
研究每一个细节动作，领悟到每个基础动作的精髓，把每项基础动作做到极简，自此一生二、二生三、三生万物，才能铺枝散叶开去，演化出无穷的变化来。步法到位，重心和发力才能到位，重心和发力到位，手法才能到位。
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