羽毛球双打中间球由谁来打?
大家好,我是你的教练,杨晨大神。
今天是训练笔记节目,要练的是双打防守,因为很多业余爱好者在双打防守中不清楚自己的站位。
关于中间的球,有一个误区的说法,就是中间的球是正手接,那要是一左一右配在一起,两个都是正手,那中间的球怎么办呢?
针对这个问题,今天带领朋友们去进行一个双打防守的训练,大家可以参考改正问题,那我们训练开始吧。
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记住规则,短平快是第一个,第二个是打到中间抢球的,第三个对角。
因为打对角很明显,看一下我在这个地方,对方在后场杀球的时候,他网前在封网。
如果对方一个大对角杀那边去,搭档直线回过去,那边就有空档了,很多球都是这样。
一打大对角,队友跟不上,很容易出现空档。所以说防守的规律是一样的,根据对方的选择,首先直线最重要,站好直线,千万不要站在中间。
防守站位,如果站在中间,他再站中间,那对方对角首先不会杀,就浪费了这个位置。
首先把直线看好,搭档站好保护中间,以这样的一个位置去进行防守。
那挑完对角之后,这个时候搭档看直线,自己看中间,要是这样一个防守,中间的球就是,如果是那个方向杀过来,中间的球,就是对角接。
因为搭档是直线,如果我过来,我来挑这边的直线,那搭档就是对角,中间的球就搭档接。
直线要看好,不要撅屁股,重心放低,重心向下。脚太直了,脚要弯一点,不要躲球。
迎上去打,脚步跟上去顶,看好球,形成扇形的包围,脚步要动起来。
正面对着我,启动一般是先迈右脚,两个脚一起,小步移动,平行站位。大拇指顶住,往前抵。
调整要迅速,时刻蹲好,训练肯定比比赛快,比赛才能接的到,就跟打墙一样,打多了就有感觉了。
握拍要顶住大拇指发力,防守要顶在这个位置,有的人可以往前拿一点,这都可以。
今天的训练笔记到这里,其实他们有很多的一些问题,我相信很多业余爱好者也会有。
希望大家能够加以改正,感谢大家关注我的微信公众号,杨晨大神,谢谢大家支持。
羽毛球“好苗子”河南队喊你来!|河南省羽毛球队招募“未来星”
为持续开展河南省羽毛球“苗子跟踪”计划,河南省羽毛球队拟招募一百名10~15岁羽毛球苗子作为“未来星”。11月28日下午,在河南省乒乓球网球运动管理中心的大力支持下,在各地裁判员、教练员、家长、运动员的共同见证下,百名“未来星”招募计划在郑州奥体中心启动。
河南省羽毛球队百名“碧源·李宁未来星”招募计划,由碧源控股集团有限公司每年出资200万元补贴孩子及教练、河南力之源体育用品有限公司将资助孩子训练的装备。启动仪式上,首批7名“未来星”被授予奖牌和装备。这7名未来星经过地市教练的推荐、省羽毛球队教练综合考察层层筛选产生,他们分别是来自漯河市向阳羽毛球俱乐部的王奕焯,洛阳体育运动学校的张子晨、刘博文,开封365羽毛球训练基地的姬宇阳、蔡奎宣和蔡奎彦、焦作永乐羽毛球俱乐部的张雅瑞。
谈到河南省羽毛球队的日常训练和管理,河南省羽毛球协会主席、碧源控股董事长常红星表示,孩子不仅要练球,还要接受优质的文化课教育,为孩子一生的发展负责。
河南省羽毛球队是全国唯一一家“省队企业办”试点单位,社会力量办体育也在河南省体育局的大力支持下发挥了自身独特的优势,河南省羽毛球队敞开怀抱,迎接全国各地的羽毛球优秀苗子加入。
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