12月1日下午，伴随着决赛场上大学生运动员的精彩拼杀，2020年广东省大学生羽毛球锦标赛在位于东莞的广东世纪城羽毛球俱乐部圆满落下帷幕。本届比赛由广东省教育厅主办，广东世纪城羽毛球俱乐部承办，吸引了来自全省89所高校914名在校大学生运动员参赛。
比赛为期四天，共设置六个组别30个小项，分别为甲A组、甲B组、乙A组、乙B组、丙A组与丙B组，各组分别设置男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打5个单项，在每项决出前八名的基础上，将该名次所获积分累加到各学校，以此决出各团体名次。
主办方介绍，省大学生羽毛球锦标赛的举办，为全省各高校大学生羽毛球队伍发掘优秀羽毛球运动员提供了有效的平台，并以此为载体，及时为高校羽毛球训练队注入新生力量，从而提升了大学生羽毛球运动的竞赛层次与竞技水平，同时进一步丰富了高校校园文化生活。
历经四天的激烈角逐，广东工业大学、南方科技大学、广州体育学院、华南理工大学、广东环境保护工程职业学院、广州城建职业学院分别甲A组、甲B组、乙A组、乙B组、丙A组、丙B组冠军。
赛事承办方广东世纪城羽毛球俱乐部多次承办中国羽协、广东省体育局、广东省教育厅、广东省羽协等单位主办的各大赛事，积累了丰富的办赛经验，赛事组织能力和保障服务能力不断提升，并利用自身优势资源和丰富的保障经验确保比赛顺利有序进行。
羽毛球减肥吗？新手怎样才能正确操作？
有人说：街头羽毛球应该算有氧运动，竞技羽毛球基本上是无氧运动！谈到羽毛球，可以说是运动量最大的一项运动，公园街头党忽略了，如果有人问你是否会打羽毛球？一定要拒绝！
羽毛球是有氧运动项目。这是一项健美操项目。
打羽毛球能减肥。羽球是一项运动量很大的运动，其体能消耗甚至超过了足球、篮球、网球。
这位羽球新秀有很多值得注意的。
首先，你应该在打羽毛球前买一些羽毛球器材。拍子、运动衫、运动服、运动鞋。它是基本条件。低级别，不要买太好的装备，可以买一些低级别的拍子，等级别到了一定程度，再升级装备。
可以安排羽毛球基础训练课程。学习羽毛球基本动作。运动从无到有，不然就成了运动，以后想改变就麻烦了。
再次，可以自己看一些专业羽毛球教学视频，学习别人好打法，思路，也有助于自己水平的提高。
师父领进门，修行靠个人。平时还是要靠自己多练习，多锻炼，才能更快的提升。
什么是有氧运动？
运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下进行的运动，通过锻炼消耗体内多余脂肪，达到减肥瘦身的目的。忍耐运动是指身体在运动过程中所进行的以有氧代谢为主的运动。健美操运动可以增加人体摄氧量，提高心肺功能，是保持健康的最佳途径。有氧运动包括走路、慢跑、打球、游泳、爬山、骑车、健身操、太极拳等。强度低、节奏快、不间断、耐力强。有氧运动相对于举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等有爆发性的非有氧运动来说，是一种有固定持续时间的运动，可以持续超过5分钟，并且可以保持体力。
许多人的健美操运动根本不是在有氧状态进行的，因而也就失去了健美操原本减肥瘦身的功效。
人体预先储存的ATP能量只能持续15秒，跑100米时完全耗尽，跑200米后100米时必须通过血糖快速合成ATP来提供能量，而ATP的副产品是乳酸。跑200米，400米，100米游泳，网球，足球等运动，都是利用无氧分解血糖来获得能量，所以运动后肌肉内积累大量乳酸，引起肌肉疼痛。这类锻炼所需的血糖由淀粉提供，因此也不会燃烧脂肪，这不是有氧锻炼，对减肥无益。
由无氧分解产生的血糖(淀粉)提供的能量，在跑完400米之后，只需40秒，就会完全耗尽。跑800米，然后是400米，必须在有氧状态下由血糖、血液脂肪酸和氨基酸提供能量，才能合成新的ATP热能物质；在淀粉分解后，必须由血液脂肪酸提供能量，在蛋白质分解后，才能合成氨基酸，而整个过程都需要氧气，也就是说，通过氧气燃烧淀粉、脂肪和蛋白质来生产ATP热能物质，为后面的运动提供热量，即有氧运动。
简单地说，节食后做有氧运动，有氧运动之后节食，减肥就会有效果。
