曾经中国女排经历了很长一段时间的低谷期，可以说跌落谷底之后很长一段时间都没有能在重新站起来，一度被国外的女排所看不起。女排是从什么时候开始又受到了全世界球迷的关注呢？

应该是在2013年郎平重新执掌女排之后，女排在她的带领下渐渐的从低谷期走出来了，开始在世界比赛上再次崭露头角，在世界级的比赛上获得了很多的冠军，郎平因此还被评为2017年的“感动中国人物”。

其实之前郎平一直是一个后备选手，而随着年龄的增长，她的身体条件已经不再允许她去打比赛了，于是她只能转做女排的教练，带领着女排继续把汗水挥洒在她所热爱的排球赛场上。而前面说的，是谁在女排队员比赛发球的时候，站在他们的背后运筹帷幄，指挥着他们呢？那就是郎平。

如果要说哪个环节在女排中起着举足轻重的地位，那应该就是发球了，因为如果能把球发好，可以直接击败对手，让对手毫无还手之力，反之亦然，一次失误发球很可能会导致整场比赛全盘皆输，而女排的发球技术这么好，除了跟他们日常的练习分不开以外，更要感谢平时郎平对他们的训练和指导。

在每一场比赛开始之前，排球教练都会根据每一位选手的特点和优势，来选择在赛场上最适合他们的位置。郎平会指导着每一位参赛选手，告诉他们应该在比赛进行到哪一步的时候进行发球、这个球应该怎样发等等，同时还会根据对手的特点来做出相应的应对办法。很多时候都是按照先追发前排的主攻选手或者是接应主攻，这不仅可以给对方造成迷惑性的场面，还可以为后面的拦网进行铺垫。

接下来就要看队员在比赛时的临时反应，即使在比赛前已经提前设想了可能会发生的局面及相应的应对措施，但比赛并不是按照你的想法进行，随时都可能发生变化，而这就需要选手在比赛的时候根据赛况做出临时的反应和判断。并且还需要选手在比赛的时候，要对比赛注意观察，以便及时地采取相应的措施，这样才可以在整场比赛中占据着主导权，从而有更大的可能性赢得整场比赛。

 

而想要赢得整场比赛，除了注意以上说的一点之外，还跟在比赛时选手所站的位置有关。举个例子来说，如果对手在最后面，那选手就要把球发的近一点，这样会让对手不能及时地接到球，才能让自己更有把握获得胜利；如果选手跟对手所站的位置不同，这种时候我们就可以选择把球在自己的手里面多传几下，给对方放个烟雾弹，造成一种迷惑对方的现象。

如果以上说的两点都做到了，那就到了最后一步，也是最关键的一步，就是我们发球的质量要高。而如果想做到高质量的发球，就只有一个办法，那就是需要选手进行大量的练习。因为只有进行大量的练习，才可以让选手的基本功变得更扎实，在比赛的时候才可以发挥得更好。

就拿女排里的刘晓彤来说，她之所以能在比赛的时候接连发出质量又高、力量大和速度快的球，正是因为她平时进行了大量的训练，只为了能在比赛中的发挥可以提高一点，而这很可能会影响到最终的比赛结果。可以说，这是刘晓彤作为排球运动员最大的一个优点，而她也利用自己的这个优势为女排的胜利奠定了基础。