排球是以技能为主导的运动项目，肌肉力量是专项技术发展的基础，因此对运动员相应技术需要的肌肉力量要求相当高。在比赛或训练中，运动员的肌肉力量不足或发力时动作的结构不合理是导致运动损伤发生的一个主要原因。

唐光旭，李积财]等在《核心力量在排球运动中的作用》一文中指出，核心肌群稳定性的训练会加强排球运动员的协调性和稳定性，通过近端固定从而控制末端肌肉的发力，可以提高运动员起跳的稳定性和空中的滞空能力，核心力量发展不足是导致运动员在训练和比赛中受伤的一个重要原因。

核心力量在空中击球的环节的作用尤为重要，核心力量的加强还有助于运动员技战术更好的发挥。李思民在《心理因素对运动损伤的影响探讨》一文中，论述了唤醒水平、焦虑、注意力和自信心在运动训练过程中对运动员造成的影响

以及运动损伤发生后运动员的心理反应，提出可以通过进行心理干预以减少运动员发生运动损伤。通过对文献资料的研究与总结，发现肌肉力量训练、核心力量训练及心理因素等手段对运动损伤的预防都有一定的积极意义