田径队苦练内功剑指赛场（二）
作为田径项目的另一个分项，田赛项目主要包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪等。虽然不能像径赛项目一样通过风驰电掣的速度，带给人们强大的感官冲击力，但它也极具观赏性，同样能够引发人们的阵阵欢呼。
在山西省田径运动训练基地，墙上醒目的全运会倒计时牌时刻在提醒着运动员时不我待，队员们或跑、或跳、或投掷，所有人都没有丝毫懈怠。三级跳远运动员站在沙坑前，反复完成一次次助跑、上板、起跳、空中腾跃、落地等一系列动作；投掷组的运动员一次次奋力将手中的标枪、铅球、链球等掷向远方……
链球是一项对力量和速度要求都很高的运动项目，运动员需要有高协调性和在高速度的旋转中维持身体平衡的能力。这就在训练中提出了与其他项目不一样的要求，加强灵活性和柔韧性训练，以便在旋转中充分发挥身体各部位关节的伸展幅度；加强基础力量训练，提高上、下肢大肌肉群力量，同时还要有专项力量的训练。山西田径队现有5名链球运动员，从事这个项目时间最长的已有十年之久，他们每天都按照教练为其量身定制的指标全力以赴完成训练，大家都表示，既然选择了体育就是要拼搏、就是要付出，在赛场上发挥出最好的水平，争取最好的成绩。
“手要自然而上，风卷残云投出去，动作完整，注意腰腿力量，标枪向前挥出，不要拉架子，紧凑、转体、主动挥臂……”标枪教练孙世鹏在给队员做着指导，队员们认真听着教练的讲解并频频点头。“从冬训到现在训练整体比较系统，这些动作我们每天要重复上百次，但有时候还是做的不到位，教练会不厌其烦地反复给我们讲解每个细节，我们也十分期待将来能在赛场上展示出自己的实力。”
好成绩的取得和长期不懈地抓训练分不开，队伍的训练几乎每天都在坚持。战严寒、斗酷暑，所有人都毫无怨言，只为了有朝一日能在赛场上升国旗、奏国歌，为祖国争光、为山西添彩
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