我是30多岁才开始练的羽毛球，刚开始打的时候什么都不会，就是猛劲的打过去就行，有好心的球友们就会教授些羽毛球的经验之道，技巧。但由于是女同志吧，力量，速度总是跟不上，拉高远球拉不到十分就气都跟不上了，脚步更是一塌糊涂，跑几个球就乱七八糟的了，更别说打小球的球感了。
可能是体育生出身，力量，速度都不是事，可以练，球感的话，就是要多泡球馆。
说说我用一年时间的训练，从一个羽毛球小白到老油条的训练经历吧
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