正手拉球徒手挥拍练习要练多久？
很想回答你提出的问题。
但是又怕牛头不对马嘴!因为你只说正手拉球挥拍，却不说你练的是什么球?
是乒乓球，羽毛球还是网球?
所以只能猜想你练的是乒乓球。
而乒乓球的正手拉球，已经是正手的高级动作了，各种正手弧圈球即是正手拉球的结果。
正手拉球的徒手挥拍必须建立在会拉弧圈球的基础上。如果还不会拉弧圈球，徒手拉球挥拍则没意义。因为你还没有找到正确拉球的手感，也就是协调发力的手感。
必须通过实际的上台练习，尤其是要找到正确拉弧圈球的手感，在此基础上再练习徒手挥拍。而徒手挥拍时应该把注意力放在发力的练习上。因为徒手练习可以不用考虑是否打的很准，不失误等。重点练习协调发力。至于徒手挥拍练多长时间好，关键在于自己发力的大小。如果力道十足，练二十板就行。如果没有力道，练多少下也没用。
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