跑步之后才发现，原来身体不是「散装」的
跑者给人的印象：健康、活力、积极向上。
殊不知，看似生龙活虎，精力无限的他们，
跑步之前也拥有一副「散装」的身体，
肩不能扛手不能提，上个三楼都要喘着粗气。
跑步到底有怎样的魔力？
能让一个人从消极摆烂变得自律积极？
今天，我们依旧没有在跑者身上安装摄像头，
但也可以带你 去窥探跑者在跑步前后的对比，
看看他们的身体，到底经历了怎样的演变史。
跑步前，每天都睡不够，早上需要定一排闹钟才能起床。
上班路上和同事遇见，大家睡眼朦胧，相视冷漠的打哈欠：“我好困啊！” 而听到也是那句始终如一的回复：“我也是。”
总是要踩点到公司，每天早上雷打不动的靠一杯冰美式续命。 永远都是拖着疲惫不堪的身躯，直到下班前的半个小时才稍微缓过神来。
跑步后，每天都能按时起床，完全戒掉了赖床的毛病，就连冬天也能从温暖的被窝里一秒爬起，绝对是个狠人。早早就在自己的工位上，再也看不到睡眼惺忪的模样，每天都充满活力，干劲十足。
下了班之后也不再是回家躺平，迅速换装出门跑步训练，每天的计划都很充实，完全不会觉得倦怠。
跑步前，自己的身体状况是比上不足比下也不足，唯一的运动就是起身倒杯水，上完厕所猛的一起身，啊！眼前一片漆黑，有种灵魂出窍的感觉。
自己的视力更是一年更比一年差，这都要“归功”于网络世界迷人眼，恨不得24小时都盯着电脑和手机屏幕，看久了之后就进入五米开外六亲不认，十米开外人畜不分的状态。
跑步后，隐藏在身体中沉睡多年的力量被唤醒了，能抗两桶水上楼都不费劲。10公里以下的路程，能跑步的绝不开车，这是跑者与生俱来的倔强。
以前觉得能跑个三公里就已经到达身体的极限了，现在马拉松跑完全程休息一天觉得自己又行了。尤其是那些看着很娇小柔弱的女跑者，一上赛场开跑就找不见人影了。
而且现在打开手机的频率越来越低，眼睛都是用来欣赏周边的风景，再也没有眼疲劳的情况出现了。
跑步前，工作的压力肥简直是噩梦的开始。一旦工作伴随着熬夜，那就必定成为肥肉的催化剂。夜深人静的时候，总是忍不住想吃点东西，来犒劳一下自己。
久而久之，身材就在这样无节制的饮食中横向发展，身上的零部件也因为长年不用而进入老化状态。而且还特别容易健忘，经常就是“马什么梅？”“马东什么？”之间来回周旋。
每天来来回回地找手机，也记不清楚自己到底弄丢了多少次交通卡弄丢，间歇性双商在线，持续性丢三落四。
开始跑步之后，每当有工作压力就会用跑步来缓解，将压力转化为跑步的动力，既消耗了卡路里，身体分泌的多巴胺也让自己情绪和思绪高涨起来。
坚持跑步一段时间之后，肚子上的游泳圈没了，就连那些肩颈不适、腰酸背痛等等情况都开始逐渐好转了。
跑完步也完全不会有思想倦怠的感觉，跑步就像是一个充电的过程，让头脑清醒，思维持续在线。
跑步前，一到周五整个人就兴奋了起来，好不容易休息两天都舍不得闭上眼，生怕眼睛一闭一睁就周一了。
周末是没有上午可言的， 这个夜也是必须得熬的。但等到了周一上午，看着镜子中自己硕大的黑眼圈，有会开始自责后悔，督促自己要早睡早起。
只是有时候因为熬夜太晚，反而越来越精神，开始失眠，想睡也睡不着，躺在床上，黑暗中硬生生地刷手机到凌晨两三点，进入了无限的恶性循环中。
跑步后，即便是熬夜，第二天有线下活动，依旧可以保持状态随时在线。周末也从原本的与周公同游活动改为各种运动项目，飞盘、橄榄球、跑团线下活动等等，生活开始变得丰富有趣起来。
跑步不仅培养成了早睡早起的好作息，还治好了失眠，疯玩一天的身体，刚躺在床上就睡着了。
跑步前，是每天复制粘贴的生活，社恐重症患者还会被各种精神内耗所折磨，每天的口头禅就是烦死了，生活中能够一直陪着你的，除了行程码还有那只跌不涨的股票，心情一直都是起起落落落落。
跑步后，自己的心态完全不一样了，开始热爱社交，愿意走出门去接纳新鲜事物，虽然股票不涨，但跑量和配速一直都呈上升趋势，总有一样能够安慰自己。
不管怎么样，身体才是革命的本钱。
对于跑者来说，年龄只是一个数字，他们能够做到身体和心态都一直保持最年轻的状态，才能在有限的时间中感知更多生命中的美好。
跑步前后，你最大的变化是？
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